Journal de SimpleLoser, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
2957 kcal Gras: 180,42g | Prot: 91,07g | Glu: 241,35g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Coffee with Milk. Déjeuner: 2% Fat Milk, Celery, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Kale , Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Dîner: Chicken Club Brunch Ring, Carrots, Celery , Kraft Thousand Island Salad Dressing, Kroger Chicken Tenders, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chocolate Ice Creams . Snacks/Autre: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemons (with Peel). plus...
Perdant 7,3 kg par Semaine


Commentaires 
one day delta not representative of ongoing success 
16 sept. 22 par le membre: SimpleLoser

     
 

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