Journal de lamiaba, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
91 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
2130 kcal Gras: 118,65g | Prot: 154,07g | Glu: 88,37g.   Petit Déjeuner: Pâte de Noix d'Amande, Miel, Café, Pain Perdu. Déjeuner: Salade Verte, Gratin Gratin Pomme de Terre et Viande Hachée. Dîner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Jaouda Yaourt . plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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