Journal de broomfrog, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
44,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
922 kcal Gras: 42,11g | Prot: 35,73g | Glu: 104,78g.   Petit Déjeuner: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Tangerines (Mandarin Oranges) , Blueberries, Coffee, Silk True Almond Unsweetened. Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Apple Cider, BeaverTails Bananarama. Dîner: Monterey Jack Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Young Green Onions, Green Peppers, Corn Tortilla, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Beef Shortribs. Snacks/Autre: Compliments Pitted Dates . plus...
1141 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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