Journal de Soso-hee, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
43,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
1314 kcal Gras: 36,72g | Prot: 45,32g | Glu: 201,18g.   Petit Déjeuner: Bio Joghurt Pur, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kölln Haferflocken, Äpfel. Déjeuner: Pizza Margherita. Dîner: Gutes Land Gouda , Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup, Mais, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Autre: Bio Joghurt Pur, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, REWE Bio Maiswaffeln, Langnese Capri. plus...
1290 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 4 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 6 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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