Journal de Rahmaaaa..., 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
64 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
1292 kcal Gras: 46,75g | Prot: 88,79g | Glu: 124,91g.   Petit Déjeuner: Sunco Minyak Goreng, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Déjeuner: Diabetasol Sweetener, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Lele Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong. Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Autre: Cimory Squeeze Peach. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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