Journal de giokaos, 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
3269 kcal Gras: 148,96g | Prot: 203,96g | Glu: 257,58g.   Petit Déjeuner: Salmone Fresco, Venchi Cioccolato 100%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zucchero, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Pane Bianco, Albume d'uovo Cotto. Déjeuner: Mela, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Ricotta, Pane Integrale. Dîner: Vino Rosso da Tavola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Salmone Fresco, Pasta di Semola (Cotta). Snacks/Autre: Venchi Cioccolato 100%, Salmone Fresco, Carote. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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