Journal de Fededoppia, 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
76 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
2330 kcal Gras: 67,99g | Prot: 130,82g | Glu: 296,55g.   Petit Déjeuner: Poggio del Farro Farina di Farro ai 3 Farri Integrale Bio, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Fage Yogurt Greco Total 5%, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucchero. Déjeuner: Italiamo Bitto DOP, gli Affettati Coppa, Mozzarella, Ragù, De Cecco Paccheri, Gelato alla Frutta, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure, Burro, Polenta Valsugana La Taragna. Dîner: Prugne, Mela. Snacks/Autre: ProAction Whey Wafer Nocciola. plus...
2180 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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