Journal de в100, 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
111,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
1463 kcal Gras: 68,17g | Prot: 115,09g | Glu: 104,59g.   Petit Déjeuner: Чернослив Свежий, Каша из ов. Отрубей, Творог 9%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Déjeuner: Махеевъ Кетчуп Татарский, Пятерочка Лук Репчатый, Лаваш Тонкий, Хинкальная Люля-Кебаб, Помидоры, Клубника. Dîner: Огурец (с Кожурой), Виктория Капуста Тушеная, Говядина Постная. Snacks/Autre: Помидоры, Творог 9%, Салат Айсберг, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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