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Really happy with a healthy loss this week. Managed 2 Aquafit classes despite feeling exhausted. Also allowed myself some treats thus week so feels sustainable. 😊
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100,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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902 kcal
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Gras: 47,04g | Prot: 37,05g | Glu: 70,35g.
Déjeuner: Mayonnaise , Mixed Salad Greens, Deluxe Bramley Apple Pork Sausages, Fried Mushrooms, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Fried Egg with Fat, Marks & Spencer Crumpets. Snacks/Autre: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Swiss Cheese , Thatchers Cider. plus...
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2665 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Vélo d'appartement - 6 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de redunicorn72
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