Journal de Marse Mars, 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
1278 kcal Gras: 60,20g | Prot: 103,41g | Glu: 81,62g.   Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Шпинат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Адыгейский, Русское Море Форель Слабосолёная. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Sveza Фета Нежная, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Филе Индейки. Dîner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кефир 1%. Snacks/Autre: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Магнит Банан. plus...
2948 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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