Journal de armandafrancisco, 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
1007 kcal Gras: 31,37g | Prot: 53,18g | Glu: 125,65g.   Petit Déjeuner: Chá de Ervas, Nova Açores Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo), Nutella Nutella, Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar). Déjeuner: Ameixas, Pingo Doce Pizza Frango , Café (em Pó Instantâneo), Prozis H2O Infusion, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Dîner: Lipton Ice Tea Limão , Queijo de Cabra, Arroyo Presunto Serrano , Pingo Doce Pão da Avó. plus...
2151 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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