Journal de Annutkka, 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 30,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
2335 kcal Gras: 103,54g | Prot: 121,57g | Glu: 224,53g.   Petit Déjeuner: Груша, Малиновое Варенье, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Сметана 15%, Макдоналдс Кетчуп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Лаваш. Dîner: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сметана 15%, Сэн Сой Терияки, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. plus...
366 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 33 minutes, Google Fit - 23 heures et 27 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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