Journal de Yvonnemdsmith, 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 86,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
1106 kcal Gras: 90,32g | Prot: 49,25g | Glu: 32,71g.   Petit Déjeuner: Celery , Land O'Lakes Salted Butter, Heavy Cream. Déjeuner: Philadelphia Original Cream Cheese, Bulk Foods Okra Chips Sea Salt, Kroger Fully Cooked Bacon, Roast Beef, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese. Dîner: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh), Longhorn Steakhouse Grilled Onions, Krinos Grilled Zucchini. plus...
Perdant 7,9 kg par Semaine



     
 

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