Journal de ohgnani, 17 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022

45,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:

496 kcal

Gras: 18,61g | Prot: 71,66g | Glu: 7,72g. Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная. Dîner: Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...

1745 kcal

Exercice: Расход энергии из Google fit - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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