Journal de AndRi897, 18 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
75 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
2738 kcal Gras: 151,94g | Prot: 89,17g | Glu: 254,45g.   Petit Déjeuner: Мёд, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Яйцо, Табрис Блинчики с Творогом и Изюмом. Déjeuner: Яблочный Пирог, Бутерброд с Колбасой, Салат Оливье, Холодец, Блинчики с Мясом. Dîner: Пепси Пепси, Голубцы, Мороженое Пломбир, Блинчики с Мясом. plus...
3527 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 3 heures et 5 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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