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5.0%
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2184 kcal
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Gras: 58,73g | Prot: 179,73g | Glu: 242,40g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Caramel Peanut. Déjeuner: Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Dîner: Cooked Collards (from Fresh), Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 12 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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