Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 109,27g | Glu: 157,04g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Kecambah, Klatu Santan Kelapa Tua, Cendol, Bumbu Kacang, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain. Déjeuner: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tomat, Proteina Daging Analog Irisan, Uleg Sambal Pedas. Dîner: Chia Seed, Natlab Soy Isolate Green Tea, Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Autre: Jeruk, Tricks Kimchi Baked Crisps. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ayana-
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