Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2191 kcal
|
Gras: 108,34g | Prot: 96,50g | Glu: 207,27g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Российский, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Мастерица Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Каравай Ржаной Хлеб, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Помидоры, Жареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Сыробогатов Сыр Мааздам, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Котлета Свиная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Autre: Коломенское Печенье Злаковое, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай Несладкий. plus...
|
|
2541 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation - 45 minutes, Vélo d'appartement - 16 minutes, Vélo Elliptique - 16 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|