Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2014
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1654 kcal
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Gras: 35,96g | Prot: 50,58g | Glu: 214,65g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Tomatoes, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. Dîner: Baked Potato (Peel Eaten), Summer Squash, Beer, Baked or Broiled Cod. Snacks/Autre: Brandy, Blue Diamond Jordan Almonds, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. plus...
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1975 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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