Journal de Maxmazin, 18 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
2295 kcal Gras: 81,31g | Prot: 212,90g | Glu: 156,95g.   Petit Déjeuner: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Déjeuner: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüse Bowl Kerniges Quinoa mit Erbsen & Grünkohl. Dîner: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Churros. plus...
4526 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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