Journal de beospu83, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1828 kcal Gras: 102,61g | Prot: 57,73g | Glu: 164,76g.   Petit Déjeuner: Reflets de France Galettes du Cotentin, Starbucks Cappuccino. Déjeuner: Activia Yaourt Poire, Camembert, Carrefour Pain au Seigle, Oeuf, Picard Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté. Dîner: Magnum Double Chocolate (69g), Cacahuètes. Snacks/Autre: Carrefour Sauce Caesar, Danone Actimel 0%, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). plus...
114 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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