Journal de bastoscami, 18 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
1597 kcal Gras: 69,43g | Prot: 79,07g | Glu: 166,06g.   Petit Déjeuner: Legumes Grelhados, WS Naturais Granola com Coco, Maçã, Ovo. Déjeuner: Churrasco, Farofa, Salpicão de Frango, Arroz à Grega. Dîner: Batatas Fritas, McDonald's Big Mac. Snacks/Autre: Pudim de Leite Condensado. plus...
4105 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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