Journal de Julia-yeh, 19 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022

48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 3,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:

1205 kcal

Gras: 61,64g | Prot: 126,24g | Glu: 25,11g. Déjeuner: 紅燒豬蹄, 7-11 鮮香菇, 雞腳, 雞胸肉, 7-11 美式咖啡, 家樂福無調味核桃, 萬歲牌無調味杏仁果, 杏鲍菇, 海帶, 玉米筍, 豬肉碎（煮熟）, 高麗菜. Snacks/Autre: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👍👍覺得好快

18 sept. 22 par le membre: chenxxxcccc

要多喝水

18 sept. 22 par le membre: Julia-yeh


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