Journal de monica037, 18 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
1103 kcal Gras: 45,36g | Prot: 41,19g | Glu: 132,20g.   Petit Déjeuner: Granix Galletitas sin Sal, Lasfor Almohaditas Rellenas, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Déjeuner: Granix Galletitas sin Sal, COTO Queso Sardo, Tortilla de Acelga, Huevo Duro. Dîner: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). plus...
2119 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 5 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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