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Setelah hampir sebulan akhirnya turun juga, walaupun cuman 600 gr 😂 gpp nikmati aja, emang nurunin BB di range ideal itu lebih susah
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50,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1038 kcal
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Gras: 45,79g | Prot: 34,22g | Glu: 124,44g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung. Dîner: Rempeyek, Mie Ayam. plus...
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1241 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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