Journal de dlvb100, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1505 kcal Gras: 35,04g | Prot: 92,52g | Glu: 212,83g.   Petit Déjeuner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Минтай Жареный, Творожная Запеканка. Déjeuner: Банан. Dîner: Мёд, Сахар, Куриный Суп Лапша. plus...
4079 kcal Exercice: Muay Thai - 2 heures et 59 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 1 minute, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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