Journal de FrancescaContro, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1616 kcal Gras: 39,52g | Prot: 89,23g | Glu: 216,99g.   Petit Déjeuner: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Burro di Arachidi , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Déjeuner: Uovo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Dîner: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Autre: Prozis Protein Vegetable Strawberry Cheesecake, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fiorentini Riso Soffiato, Prozis Burro di Anacardi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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