Journal de -Lind@-, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1226 kcal Gras: 89,39g | Prot: 74,11g | Glu: 23,37g.   Petit Déjeuner: Lurpak Roomboter Ongezouten , Melkan Slagroom, Smaakt Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: AH Punt Paprika, AH Tomaat, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Bieslook, Kühne Franse Mosterd, Zaanse Mayonaise, Sjalotten, Bleekselderij, Gekookt Ei. Dîner: Garlan Kruidenkaas, AH Spinazie Vers, AH Kiprollade. Snacks/Autre: AH Queso Iberico, Gorgonzola. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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