Journal de Lilocas1988, 19 sept. 22

boaaaaa😁💪🔝
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1979 kcal Gras: 50,07g | Prot: 139,20g | Glu: 249,76g.   Petit Déjeuner: Lidl Iogurte Líquido Magro , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Alfarroba. Déjeuner: Milsani Pudim Baunilha, Maçã, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Pão de Mistura. Dîner: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Uvas tipo Americano, Broa de Milho, Maçã, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Snacks/Autre: Maçã, Mimosa Leite Proteína Morango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Hacendado Caju Natural, Hacendado Noz Natural. plus...
1533 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





Historique de poids de Lilocas1988


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