Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
|
113,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 59,92g | Prot: 287,67g | Glu: 54,66g.
Petit Déjeuner: Albona Paniermehl, Lidl Minutensteaks, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. plus...
|
|
4065 kcal
|
Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fat69toni
|