Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1104 kcal
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Gras: 40,91g | Prot: 89,26g | Glu: 95,85g.
Déjeuner: Salada de maionese, Paleta Bovina, Costela Bovina, Batata Doce, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Abacaxi. Dîner: Batata Doce, Beterraba Cozida, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Autre: Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de queijo da mi. plus...
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2348 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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