Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1468 kcal
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Gras: 51,48g | Prot: 89,65g | Glu: 161,67g.
Petit Déjeuner: Muz, Dost Laktozsuz Süt, Mlife Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Piliç Kasap Köfte, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Yoğurt, Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Taze Makarnalar (Pişmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Ceviz, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de busrademirrr
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