Journal de ohgnani, 19 sept. 22

Profil de ohgnani | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022

47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:

689 kcal

Gras: 14,08g | Prot: 52,18g | Glu: 91,73g. Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Diyes Plus Батончик Мюсли Вишня без Сахара, Бананы, Арахис. plus...

Prenant 14 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

настроила наконец то нормально, до этого была устаревшая информация

19 sept. 22 par le membre: ohgnani

А какие физ упражнения вы делаете ?

22 sept. 22 par le membre: aminatahmarova

aminatahramova, много достаточно) на проработку внутренней стороны бедра, развивающие мышцы пресса и различные жимы с весом в 4кг

26 sept. 22 par le membre: ohgnani


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ohgnani

Voir l'Historique Complet

Journal de ohgnani, 19 sept. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ohgnani