Journal de chudesax, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
2905 kcal Gras: 98,58g | Prot: 156,74g | Glu: 355,55g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мираторг Клубника, Овсяная Крупа. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Сырный Соус, Куриное Филе, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Магнит Сыр Гауда 45%. Dîner: Магнит Банан, Лепешка 🫓 Рандомная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Папа Может Ветчина, Хайнц Соус Горчичный, Бананы. Snacks/Autre: Салат Любимый Ванёк, Блюдо 16.09.22, Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом, Шебекинские Макароны Витой Рожок. plus...
2433 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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