Journal de agathacath, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1132 kcal Gras: 27,39g | Prot: 114,41g | Glu: 116,54g.   Petit Déjeuner: Mamão Formosa, Sementes Chia Secas, Café, Canela, Dux Whey Protein Concentrado. Déjeuner: Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Melão. Dîner: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Psyllium, Café, Dux Whey Protein Concentrado, Banana Nanica. plus...
2210 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 28 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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