Journal de 수다숭이, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
3895 kcal Gras: 137,67g | Prot: 169,50g | Glu: 496,92g.   Petit Déjeuner: 로투스 에그 와플, 간장, 참기름, 오뚜기 맛있는 밥 (210g), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Déjeuner: 삼립 크림빵 (75g), 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Dîner: 오뚜기 맛있는 밥 (210g), 간장, 참기름, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Autre: 해태 딸기 웨하스, 동서식품 리츠 화이트, 크라운제과 롱스, GS25 블루베리치즈케이크, 해태제과 오사쯔, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 간장, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). plus...
3903 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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