Journal de Soso-hee, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
43,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1712 kcal Gras: 70,81g | Prot: 36,63g | Glu: 235,28g.   Petit Déjeuner: Bio Joghurt Mild, Nutella Nutella, Banane, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Dîner: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Half Baked, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. plus...
1163 kcal Exercice: Debout - 24 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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