Journal de luis_andres, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1665 kcal Gras: 58,15g | Prot: 59,09g | Glu: 241,99g.   Petit Déjeuner: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Café, Unimarc Media Palta, Pan de Molde Ideal Protein + Pan de Molde Integral . Déjeuner: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Dîner: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Coca-Cola Coca-Cola, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Snacks/Autre: Fruna Tableton, Café. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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