Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
|
99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 36,26g | Prot: 95,91g | Glu: 110,15g.
Petit Déjeuner: Магнит Чеснок , Яйцо, Берёзка Хлеб Ржаной Цельнозерновой на Закваске, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . Déjeuner: Чим Чим Кочуджан, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Вермишелью. Dîner: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Autre: Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lactel Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GoldMun
|