Journal de ultrainna82, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1631 kcal Gras: 64,95g | Prot: 100,67g | Glu: 166,08g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . Déjeuner: Семга Слабосоленая, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Персики, Овсяная Каша на Воде, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt. Dîner: Салат с Авокадо, Батат, Семга Запеченная. Snacks/Autre: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Брынза, Сливы, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Творожная Запеканка, Яблоки Белый Налив. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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