Journal de mpvt, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1590 kcal Gras: 61,63g | Prot: 117,38g | Glu: 138,03g.   Petit Déjeuner: Lactona Susu Skim Bubuk, Gula Pasir, Palmia Margarin, Sari Roti Tawar Kupas. Déjeuner: Tomat, La Fonte Bolognese Sauce, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Dua Kelinci Sukro Original, Bakso dengan Saus (Campuran), Lumpia Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Rebo Kuaci Original. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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