Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2014
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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903 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 80,61g | Glu: 26,65g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Jif Creamy Peanut Butter. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Hellmann's Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2068 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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