Journal de irichkahot, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1659 kcal Gras: 60,86g | Prot: 96,53g | Glu: 189,61g.   Petit Déjeuner: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Нектарины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Déjeuner: Любятово Печенье Мария в Глазури, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Курицы, Чай, Му-Му Салат Овощной, Фруто Няня Кролик Мясное Пюре. Dîner: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Сыр Ларец с Грецкими Орехами, Пятерочка Нектарин, Чай, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de irichkahot


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.