Journal de zueckis, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1863 kcal Gras: 39,93g | Prot: 144,30g | Glu: 256,52g.   Petit Déjeuner: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gurke (mit Schale), DM Bio Leinsamen Gold. Déjeuner: Netto Steinofenbaguette, Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Netto Pfannengemüse Asiatische Art. Dîner: Natreen Sauerkirsch Konfitüre, Dulano Prosciutto Cotto, Prozis Krispees Multigrain, Grünländer Würzig, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Autre: Prozis Zero Break Duo, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Apfel, GutBio Honig Cremig, Norma Roggenbrötchen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Nektarinen. plus...
2624 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   


     
 

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