Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2011
|
107,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 26,1 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 47,20g | Prot: 58,69g | Glu: 135,06g.
Petit Déjeuner: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Déjeuner: Optima Shakes - Creamy Milk Chocolate. Dîner: Baked or Broiled Crab, Cooked Yellow Corn, Butter, Havarti Cheese, Natural Salad Mist Tuscan Italian, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Lettuce. Snacks/Autre: Bananas, Oranges, Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time. plus...
|
|
4029 kcal
|
Exercice:
Dormir - 4 heures, Repos - 9 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Ménage - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alanpfd
|