Journal de direktor3k, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1077 kcal Gras: 38,40g | Prot: 102,72g | Glu: 59,76g.   Petit Déjeuner: Сырники. Déjeuner: Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Dîner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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