Journal de Ing123, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1264 kcal Gras: 58,36g | Prot: 52,69g | Glu: 126,17g.   Petit Déjeuner: Alesto Bio Banana Chips , Milbona Bio Organic Oat Drink , Raw Organic Food Chiazaad, AH Biologisch Biologische Havermout. Déjeuner: Mama Natuur Bio Muesli, MKBM Vegan Protein , Milbona Greek Style Yoghurt 10%. Dîner: Broccoli, Zaanse Mayonaise, Jumbo Wilde Zalmfilet, Aviko Pomme Duchesse. Snacks/Autre: Cheetos Nibbit Sticks, Napoleon Zuurballen. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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