Journal de fat69toni, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
112,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1757 kcal Gras: 57,42g | Prot: 244,44g | Glu: 67,89g.   Petit Déjeuner: Kürbissuppe, Albona Paniermehl, Pflanzenöl, Lidl Minutensteaks, Erdnussbutter, Berida Schlemmer-Filet Broccoli , Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
4029 kcal Exercice: Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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