Journal de Tkvl9, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1559 kcal Gras: 62,82g | Prot: 73,64g | Glu: 169,04g.   Petit Déjeuner: Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Déjeuner: Argal Bonnatur Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Lidl Gazpacho Suave. Dîner: Campofrío Salchichas Frankfurt la Original, Huevo, Tomate Frito, SOS Arroz Blanco. Snacks/Autre: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. plus...
1607 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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