Journal de himseif, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022

117 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:

509 kcal

Gras: 9,14g | Prot: 20,54g | Glu: 86,39g. Petit Déjeuner: Чай, Борщ с Курицей. Dîner: Sen Soy Удон. plus...

3306 kcal

Exercice: Загрузка машины - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine


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Historique de poids de himseif